“陽(yáng)康”們陸續(xù)返崗上班,，要做好哪些防護(hù)呢,？近日，專家表示,，目前正值冬季呼吸道感染病高發(fā)期,，即使新冠感染康復(fù)之后，仍要做好呼吸道防護(hù),，不要降低防控標(biāo)準(zhǔn),。

　　專家提醒市民,，應(yīng)提前接種疫苗，科學(xué)佩戴口罩,，勤洗手,，注意咳嗽禮儀，少聚集,。保持規(guī)律作息,、鍛煉身體、多喝水,、健康飲食,、良好心態(tài)等健康生活方式。居家和工作場(chǎng)所定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng),。做好居室日常衛(wèi)生,。出差或旅行前，關(guān)注目的地疫情流行情況,，做好出行計(jì)劃,。乘坐飛機(jī)、高鐵,、火車,、空調(diào)大巴等公共交通工具時(shí)，應(yīng)佩戴口罩,，隨時(shí)手衛(wèi)生,。

　　在通勤途中，在有條件的情況下,，市民應(yīng)盡快選擇自駕等風(fēng)險(xiǎn)較低的出行方式,，盡可能錯(cuò)峰出行，候車時(shí),，應(yīng)盡量與他人保持安全社交距離,。乘坐公共交通工具時(shí)，市民應(yīng)全程佩戴口罩,。在辦公場(chǎng)所,，市民應(yīng)隨身攜帶口罩，視不同人群場(chǎng)景選擇適宜的口罩,，保持開(kāi)窗通風(fēng),，注意個(gè)人衛(wèi)生。在用餐時(shí),，分散就座,，不扎堆、不聊天,。需要注意的是,，市民應(yīng)做到勞逸結(jié)合,，不要著急補(bǔ)回感染后落下的工作，最好不要熬夜加班,。

　　市民回到家后,，應(yīng)先洗手，堅(jiān)持規(guī)律作息,，保證睡眠充足,。