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成人太極培訓(xùn)——南山街道龍海文體中心蒲公英公益課堂
培訓(xùn)
南山區(qū)開始時間：2024-12-15 10:15-2024-12-15 11:45
活動地點：南山區(qū)南山街道龍海家園21-22棟之間南山街道龍海文體中心
活動詳情
陳氏太極拳,，作為中國太極拳的重要流派之一,，有著極其悠久的歷史和深厚的文化底蘊！
我們所學(xué)的陳氏太極精要十八式,，簡潔,、直觀、易學(xué),、易練,，不僅具有健身、強身的作用,，還具有較高的審美價值,。
通過練習(xí)可以提高身體素質(zhì)、增強身體協(xié)調(diào)性和靈活性,，同時也有助于提升心理素質(zhì)和道德修養(yǎng),。
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